Rising Woman Studio
Coaching en ligne
Votre coaching, où et quand vous voulez — accessible 24h/24, guidé pas à pas
Coach certifiée • Programmes en ligne • Accès mondial
Pourquoi choisir le coaching en ligne ?
Le coaching en ligne vous permet d’avancer à votre rythme, sans déplacement, avec un cadre clair et des outils concrets : audios, exercices guidés et fiches pratiques. Vous progressez pas à pas, en toute confidentialité, tout en respectant votre charge mentale.
Vous aimerez :
l’accès 24h/24 où que vous soyez,
la souplesse d’un format autonome,
des scripts, check-lists et rituels immédiatement applicables.
E-coaching : programmes de coaching en ligne
Des programmes de coaching en ligne structurés : audios courts, exercices guidés, fiches pratiques et bilans d’étapes. Vous commencez quand vous voulez et avancez à votre rythme. Chaque programme vise un objectif clair (confiance posée, limites sereines, énergie stable…).
Vous hésitez entre plusieurs formats ? Découvrez aussi mon coaching pour femmes en Suisse.
Ne plus subir ton travail
Retrouver une base solide, diminuer la sur-adaptation, poser un cadre serein au quotidien.
249.– CHF 199.– CHF jusqu’au 21.09.2025
(Le tarif repassera à 249.– CHF au 22.09.2025)
Programme à venir
Dire non sans culpabiliser
Dire non clairement, poser des limites respectueuses, protéger votre énergie.
Inclut : parcours guidé, scripts de communication, rituels d’ancrage.
Bientôt disponible (pré-inscription via contact)
Inscris-toi à la newsletter pour rester informée de son lancement
Possibilité d’ajouter 1–2 séances 1:1 (en visio) pour personnaliser — optionnel.
À qui s’adresse le coaching en ligne ?
Syndrome de l’imposteur & peur de la visibilité → retrouver de l’assurance et une prise de parole posée, sans sur-performance.
Charge mentale & horaires morcelés → un cadre simple, des limites claires et une énergie stable qui tiennent dans le quotidien.
Repositionnement & envie de transmission → clarifier la suite, assumer sa valeur et raconter un parcours cohérent.
Dire non / se sur-adapter → poser un cadre respectueux, gagner en assurance et protéger son temps.
Perte de sens & besoin d’alignement → remettre vos décisions au service de ce qui compte vraiment.
Ce n’est pas du coaching en visio. C’est un coaching en ligne autonome : vous suivez des modules courts, tu pratiques, tu progresses — à ton rythme.
Si vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations, l’e-coaching est pensé pour vous.
Des résultats concrets
Confiance posée (arrêter la sur-adaptation)
Limites claires (dire non sans culpabiliser)
Gestion du stress pratico-pratique
Plan simple et soutenable
Rituels pour l’énergie, le sommeil, le focus
Témoignages
« J’ai repris confiance sans me sur-forcer. Les exercices sont courts et puissants. »
Sarah, Employée de commerce, Neuchâtel
« C'est un format de coaching super pratique. J'ai pu avancer quand j'avais le temps et je ne regrette pas du tout mon achat. Je me sens plus en phase au travail mais ça m'a aussi aidé dans ma vie privée. »
Maya, assistante socio-éducative, Meyrin
Un premier pas simple et sans engagement
30 minutes pour clarifier votre besoin et choisir le bon programme.
FAQ - Questions fréquentes
Comment se déroule l’e-coaching ?
Vous accédez à une plateforme en ligne avec audios, exercices guidés et fiches pratiques. Vous avancez à votre rythme, 24h/24.
Combien de temps prévoir chaque semaine ?
Entre 30 et 60 minutes selon les modules et votre disponibilité.
Puis-je commencer à n’importe quel moment ?
Oui, l’accès est immédiat dès l’inscription.
Puis-je être accompagnée ensuite en 1:1 ?
Oui, vous pouvez ajouter un suivi coaching 1:1 après l’achat pour personnaliser votre progression (optionnel).
Est-ce finançable par mon employeur ?
Possible selon le contexte. Un devis peut être fourni sur demande.
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Coaching 1:1
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Comment ça marche
Accès immédiat : votre espace en ligne 24h/24 (audios, exercices, fiches).
Rythme soutenable : 30–60 min/sem. selon vos disponibilités.
Ancrage : bilans d’étapes et rituels simples pour durer.
(Après achat, vous pouvez ajouter 1–2 séances 1:1 pour personnaliser — optionnel.)
Vous préférez une rencontre en présentiel ? Découvrez le coaching à Neuchâtel.