Coaching express

Pour qui ?

• Vous tournez en rond sur une décision (job, projet, relation professionnelle).

• Vous devez poser une limite sans conflit.

• Vous manquez de clarté et ça vous épuise.

Si votre besoin appelle un suivi plus posé, explorez le coaching individuel pour femme.

Résultats concrets en 60 min

• Clarté : on choisit la bonne priorité (outil de tri express).

• Limites : un script prêt à l’emploi pour dire non sans culpabiliser.

• Action : un plan 3 étapes (quoi / quand / comment)

Comment se déroule la séance ?

1. Avant la séance (gratuit) — Appel découverte sans engagement (15 min) pour préciser vos besoins, votre objectif et vérifier que le format “express” est adapté..

2. Pendant la séance (60 à 75 min) — Accompagnement ciblé, en face à face à La Chaux-de-Fonds ou en visioconférence (CH/FR), entièrement focalisé sur votre problématique du moment. On avance vite, sans bla-bla, avec des questions précises et des outils courts.

3. Après la séance — Vous repartez avec des outils et des stratégies concrètes à appliquer immédiatement : scripts prêts à l’emploi, propositions de recadrage, mini plan d’action (quoi / quand / comment).

Format & tarif

• Durée : 60 minutes (parfois 75 min si nécessaire, sans supplément).

• Lieu : visio (CH/FR/CA) ou La Chaux-de-Fonds.

• Tarif : CHF 150.– TTC.

• Bonus : récap écrit + ressources ciblées si utile.

Pourquoi avec moi ?

Ancienne cadre dirigeante et ex-sportive de haut niveau, j’ai l’habitude des décisions rapides et des contextes sous pression. Mon job : aller à l’essentiel, vous aider à décider sereinement et à vous faire respecter sans conflit

Qui est la coach derrière la méthode ?

Pourquoi choisir le coaching express ?

Vous avez besoin d’un regard professionnel, rapidement, sans vous engager sur un long programme. Le coaching express est une séance unique de 60 minutes (CHF 150.–) pour clarifier, décider et poser des actions concrètes. Idéal face à une situation précise (discussion difficile, prise de parole, choix de carrière, gestion d’une émotion ou d’un conflit…).

Format court, direct et efficace — sans engagement, avec un vrai impact.

Vous préférez avancer à votre rythme avec un programme guidé ? Découvrez mes e-coaching.

"Les séances avec Nelly ont été une révélation pour moi. Son approche personnalisée m'a permis de surmonter mes obstacles et d'atteindre mon objectif. Je la recommande vivement"
- Léa, Mère au foyer

Une décision, une limite, un choix. Et si vous vous l’autorisiez dès aujourd’hui ?